Bielizna do biegania

Biegacz musi zadbać o swoją wygodę, a kwestia bielizny jest tu jedną z najważniejszych. Potrzebne nam będą szorty, stanik i spodenki – to na pewno, a co jeszcze?

W odpowiednie buty, spodnie i bluzę zaopatrzyć się łatwo, bo ich właściwości są w miarę oczywiste i każdy jest w stanie intuicyjnie znaleźć dla siebie odpowiednie rozwiązania. Z bielizna do biegania jest trochę gorzej, bo wiele problemów uświadamiamy sobie dopiero po nieudanym zakupie. Dlatego nasz zakup musi być przemyślany, a tematy do przemyśleń zawrzemy tutaj.

Druga skóra

Idealna bielizna do biegania powinna być jak druga skóra, czyli powinna być idealnie wygodna. Osiągniemy to przez idealne dopasowanie zapewniające nam swobodę ruchów i odpowiednią funkcjonalność, która z kolei będzie wynikała z odpowiedniej budowy pod względem wykorzystanych materiałów. Najlepiej jest zwracać uwagę na obecność tak zwanych włókien wielofunkcyjnych typu Tactel®, CoolMax® czy Nylcare®, które są elastyczne i ściśle przylegająco ciała. Spowodują, że regulowanie temperatury będzie łatwiejsze. Takie materiały da się też szyć w technologii bez szwów, a obecność szwów może nas uwierać i powodować powstawanie otarć.

Bielizna dla niej

W przypadku pań niezwykle ważny jest odpowiedni biustonosz do biegania. Jego ramiączka nie powinny wpijać się w skórę, a miseczki odpowiednio podtrzymywać piersi zależnie od ich rozmiaru. Stringi, figi czy szorty powinny z kolei być z lekkich i miękkich materiałów. W przypadku intensywnego treningu na pewno nie sprawdzi się nasiąkliwa bawełna. Lepszy jest oddychający poliamid. Warto zastanowić się nad modelami korygującymi figurę.

Bielizna dla panów

Panowie zazwyczaj nie potrzebują staników i w ich przypadku zdecydowanie ważniejsze jest odpowiednie odbieranie ciepła i wilgoci. Liczy się tutaj podtrzymywanie mięśni, by nie wprawiały się w dodatkowe ruchy.

Temperatura i komfort

Jogging powinno się uprawiać regularnie, czyli także w okresie, kiedy na dworze jest zimno. Producenci bielizny są na to w pełni przygotowani. Można stosować zaproponowane przez nich dwuczęściowe zestawy wykorzystujące wełnę merino, która daje nam dodatkowe ciepło bez blokowania ruchu powietrza. Bardzo ważne dla ochrony przed przegrzaniem w czasie zimnych dni są elementy z włókien DryActive Plus odprowadzających wodę i ułatwiających utrzymywanie stałej temperatury ciała.

Mając całą powyższą wiedzę można spokojnie wybrać się do sklepu, klasycznego lub internetowego, i wybrać dla siebie odpowiednią bieliznę do biegania w każdych warunkach.